野菜はもともと苦手です。 どうしても苦手なものも多々・・でも、ダイエットしだして苦手な野菜をどうおいしく食べるか！ それを考えるのが楽しくなってきた。 そして、カロリー控えめな調理法で どれだけ野菜を摂取出来るか！ これに毎日頭をひねってます。…

今日はエステに大遅刻をして、それでもしてくれるとゆうことで 栄まで行ってきました。久しぶりにヒールで。 ふくらはぎちょっとは鍛わったかな？だといいな忙しすぎてなかなかいけなくて、2カ月ぶり！ やっぱりエステの力はすごい！うるうるもちもち そして…

昨日は自分のｸﾗｽの子が引っ越してしまうのでお別れの日でした。 3日前に聞かされて、急な引っ越でした。もうあと1ヶ月で卒園なのにね。 大急ぎでの準備でした。今まで色々と関わってきた子だから一緒に卒園したかったなー すごく残念 やっとクラスにも団結が…

届きました！！ あとfisheyeも!! うれしい。ちょっとやる気でました 単純な性格です 晩御飯は家族の肉うどんに便乗して肉はるさめ。 久しぶりにちょっとお肉食べたー あとほうれん草のおひたしとばななランニングと縄跳びで1時間。ちょっと頑張ったーさあ、…

お腹すいたじょ早く、朝になって朝ごはんが食べたいじょ仕事なんて忘れて寝てしまいたい そしたら、空腹も忘れられる。 でも明日のこと考えるとそうもいかず、、眠いお腹すいたー！

22日（月曜日） 散歩で片道30分歩く＋筋トレ、ストレッチ朝、コンソメスープ（アスパラ、人参、玉ねぎ、しめじ、生姜） 昼、給食 晩、トマトスープ（ホールトマト、玉ねぎ、人参、アスパラ、エリンギ、生姜）・バナナ 23日（火曜日） 今からお母さんと歩く！…

数値を測ったら、自分の目標体重は痩せすぎで 健康に悪い数字ってゆうことが判明、、どうしよう。でも、とりあえず目標体重を少し変えて頑張ろう。 今日、体重測ったら少ーし減ってた！二週間してて目に見えて減ったの初めて！ 体脂肪は毎日少しずつ減ってる…

買いたくて、栄に行ってきました。 seantでnaturaの写真展見がてら、 白黒のフィルムも買ってきた。その前に、服買い始めたからお金足らず トイカメラは帰ってきてからlomoのサイトで購入。 diana miniとfish eye2！ 奮発！！でもいいの。ずっと欲しかったし…

amazonからの荷物が届いた。 菊池さんの「道草」とチェキのフィルム 楽しみにしてたけど、昼寝してたからあまり嬉しくなかった。 なんで？ 最近よく考える。 あたしは自分の時間と誰かといる時間どっちがすき？ きっと寂しがりだから、そのうち一人の時間も…

読みました。 猫村さんみたいなのを想像していたら全然違った。 なんだかいろいろ考えちゃう話。ほしよりこさんの字と絵がすきです。はー もう２時か なんにもない休日もいいけど、考え事が多くなる。仕事あるけど、どっか出掛けたい！

最近買いました。子どもの本屋はメリー・メリーゴーランド作者: 増田喜昭出版社/メーカー: 晶文社発売日: 2001/11/25メディア: 単行本 クリック: 5回この商品を含むブログ (4件) を見る僕とポーク作者: ほしよりこ出版社/メーカー: マガジンハウス発売日: 20…

あのコーナーはじめて見たけど面白い！ 昔ながらの汚ーいお店が沢山でてくる。焼きそばにジャガイモ入れるお店もよかったけど、 一番はパンアメリカンホット・ドックコーナー！ 名前からしていい。 なんか面白そうな匂いぷんぷんナポリタンとホットドックは…

夜ご飯押さえてるのに、 体重が全然減らない！ どーして！まぁ、まだ初めて４日だけどさ、、 筋肉になってるから？軽くなれー

やれやれ 発表会がおわりました。 よかった！ 昨日が1番上手でした。 みんなの本番の強さにびっくり！あたしは緊張してどきどきでしたが、、 子どもたちと一緒に頑張りました。今日、みんながやりきってくれたことも もちろんそうなんだけど 今まであそびた…

1日目、 生姜・長ネギ・とうふ・エリンギ・レタスの中華スープ本日、 白髪ねぎ・もやし・竹の子・しいたけの梅干しスープ（和風）梅干しスープ意外にいける！ 毎日ちょっとの料理する時間が楽しい。

痩せることを決意しました。 目指せとりあえずマイナス5キロ！今してるのは、間食しない 家帰ってきたら縄跳び そんで夜は具いっぱい入れたスープのみあとは下半身の筋トレです続くのか？ でも、絶対痩せないといけないのです。 出来ればリバウンドしにくい…

みちくさ作者: 菊池亜希子出版社/メーカー: 小学館発売日: 2010/02/12メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 147回この商品を含むブログ (39件) を見るずーとずっと書籍化するのを待ってた菊池さんの本！ ついに明日発売 やー楽しみ！ps買わなくなってからず…

クッキーは型抜きが一番たのしい いや、かわいいクッキー型を集めるのが楽しい？とにかくどちらも楽しいです今日はバレンタインだったので型抜きクッキーと チョコチップとくるみ入りのパウンドケーキを焼きました。ずぼらなのでいつも適当なのですが、今回…

からすのパンやさん (かこさとしおはなしのほん (7))作者: 加古里子出版社/メーカー: 偕成社発売日: 1973/09/01メディア: ハードカバー購入: 8人 クリック: 65回この商品を含むブログ (136件) を見る小さい時、パンがたくさん載ったページをすみからすみまで…

ペルー人の子にスペイン語を教えてもらう日々。 勉強になるー 1度教えてもらっても抜けてってしまう でも何度も教えてくれる めちゃくちゃかわいい5歳の彼。 やさしいなあちなみに犬はペロ らいおんはライオンだそうです 下を超巻くのが発音のポイント。 5歳…

バタフライ・エフェクト プレミアム・エディション [DVD]出版社/メーカー: ジェネオン エンタテインメント発売日: 2005/10/21メディア: DVD購入: 4人 クリック: 221回この商品を含むブログ (594件) を見る久しぶりに家でDVDを見ました。 ずっと見たかった映…

元気がないあたしに親友がもってきてくれたアンティークの天使のチョコリング テレビでも取り上げられてるだけあって、 さくさくふわふわ。甘い。それになにより友だちの気持ちにちょっと気が楽になりました。 ありがとね今、いろいろあって気持ちが落ち着き…

寝た寝た。 4時間昼寝できたおかげでちょっとこりこり治ったかも。頭がすっきり。さあ、今から衣装作る！ 衣装作りでミシンに目覚めそう 自分のミシンが欲しい服とか作れたら楽しい、ぜったい

てぶくろ (世界傑作絵本シリーズ)作者: エウゲーニー・M・ラチョフ,うちだりさこ出版社/メーカー: 福音館書店発売日: 1965/11/01メディア: 大型本購入: 10人 クリック: 97回この商品を含むブログ (157件) を見る去年の今頃は1歳幼かったこの子たちと 「てぶ…

肩と頭と首がこりこり！ 久しぶりに夜にちゃんと風呂に入りました このところ忙しさと疲れで生活リズムが崩れまくっております えらいもんで、リズムが崩れるとちゃーんと 肌も荒れるし、お肉もついてくる… いやん、いらんしー 体が重い。あと一週間や。がん…

夜中に写真スキャン 昼寝したから眠気に無敵。全然眠ないでも、そろそろ寝なきゃ。 明日も早い。明日はどうなる？ いい結果になりますように。

朝の会 歌練習 劇練習 合奏練習 ハンドベル練習 お面作り （おたよりの返事を書く） （衣装作りやりかける） 身体測定 合奏練習一日でこんだけした！ まさにフル！子どももあたしも頑張ったー 発表会まであと４日 どうなることやら疲れ果てましたよー

お勉強に行ってきました。 優しい話し方の先生で、とても為になることばかり 紹介されてた本3ステップであんしん 気になる子への対応術作者: 会沢信彦,曽山和彦出版社/メーカー: 教育開発研究所発売日: 2008/11/01メディア: ムック購入: 1人 クリック: 4回こ…

仕事から帰ったら、部屋着に着替えて スランケットにくるまり、pelicanで買ったブランケットを 膝に掛け、パソコンしてる間に仕事もせんと メールも返せんといつの間にか寝ていく。これがいつものことスランケット ネイビー SK01NVY出版社/メーカー: SLANKET…

雪がふったよー 何だか嬉しい。昨日の晩は四日市のカフェに行ってきました。 何を食べてもおいしい。 昨日食べたフレンチトーストはフランスパンに ママレードが挟んであってそれを液につけて焼いてある感じ。 アイスクリームとシナモンたっぷり… うまい勉強…